Encantos da Sil

quinta-feira, 19 de julho de 2018

Receita de beijinho diet

receita-de-beijinho-diet

Olá meus amores!
Quem resiste a um delicioso docinho? Algo que é um pouco difícil não? Mas quando se está de dieta ou se a pessoa tem problemas de saúde em que não se pode fazer a ingestão do açúcar, como no caso dos diabéticos, é muito importante tomar cuidado. Mas para isso , há soluções para não se passar vontade: os doces diet, que não contém açúcar. Aprenda já a fazer essa receita deliciosa de beijinho diet.

Tempo de preparo: 10 minutos

Tempo de cozimento: 15 minutos

Tempo total: 25 minutos

Ingredientes

1 caixinha de mistura para pudim diet sabor baunilha
1 caixinha de mistura para pudim sabor coco
1/2 litro de leite
1 gema de ovo peneirada
1 pacote de coco ralado em flocos sem açúcar
Cravos da Índia para decorar
Forminhas de papel

Modo de preparo


Dissolva as duas caixinhas de mistura para pudim no leite.

Acrescente a gema e leve ao fogo para engrossar.
Vá cozinhando e mexendo sem parar.
Quando perceber que o doce está desgrudando do fundo da panela e está no ponto ideal para enrolar, desligue o fogo.
Coloque em um refratário e deixe esfriar.

Quando estiver frio é hora de enrolar os docinhos.

Com uma colher, vá pegando a quantidade de acordo com o tamanho que deseja que fiquem os seus docinhos. Lembre-se de untar a mão com um pouco de margarina para não grudar.
Antes de enrolar, amasse com um pouco de coco ralado té que incorpore a massa.
Depois de colocar o coco, enrole deixando-os bem redondinhos, coloque na forminha de papel e decore com cravo da Índia.

Espero que tenham gostado!

Beijos!
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segunda-feira, 16 de julho de 2018

Sonho de Penteadeira - Inspiração

Olá meninas tudo bem?

As penteadeiras são do tempo da vovó, mas hoje elas estão vindo com tudo, desde a mais clássica até as mais moderna. Modelos não faltam. Ainda não tenho a minha penteadeira dos sonhos, mais eu já escolhi, quero uma no estilo camarim, acho lindas demais. Se você quiser ter o seu próprio modelo, vai optar por mandar fazer com um marceneiro. O bom é que você escolhe o tamanho, largura, altura, profundidade, modelo, cor da madeira e enfim. Mas se você quer comprar ela já feita, pesquise bastante o modelo que você precisa, se é com muitas gavetas, com poucas, se você quer que ela sirva também como escrivaninha, vai do seu gosto. Até tem modelos de mesa que você pode fazer como penteadeira. É só ter criatividade!                                                                                

Algumas Inspirações


















Qual é a sua penteadeira dos sonhos? Me contem!

Beijos!
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sexta-feira, 13 de julho de 2018

Acabe de vez com o vício de roer as unhas


Oi gente!
Hoje trago algumas dicas essenciais para quem que acabar de vez com o vício de roer as unhas. Eu sei como é difícil, pois já passei por isso, mais essas dicas me ajudaram bastante. Por isso resolvi passar pra vocês vencerem essa luta. Esse hábito está envolvido com a ansiedade, preocupações que afetam nossas vidas e acabamos descontando nas nossas unhas, o que é uma coisa errada a fazer. Isso afeta a aparência das unhas e das nossas mãos. Espero que funcionem pra vocês também.

O vicio de roer as unhas deixa as mãos de qualquer pessoa horríveis, além de danificar essas partes dos dedos, também pode afetar a saúde dos dentes e da gengiva. Se você tem esse problema, leia o artigo abaixo para aprender algumas formas de combatê- lo.


1. Mantendo as unhas saudáveis

Vá a manicure sempre que possível. ela vai convencer você a parar de roer as unhas com todo o trabalho que vai fazer.


2. Deixe as unhas relativamente curtas

Você só precisar cuidar um pouco delas para mantê-las saudáveis. Para isso corte-as regularmente. Apare as unhas sempre que elas ficarem longas demais. Guarde um cortador em um lugar acessível para não ficar tentado a roer algo que nem está comprido demais o bastante. A dica da lixa também entra nesse caso, tenha uma sempre perto de você e na sua bolsa.

3. Reinsira as cutículas de vez em quando

Muitas pessoas não tem as "luas" na base das unhas porque as cutículas ficam expostas. Para evitar isso, enfie-as com cuidado na direção dos dedos para revelar mais dessa região, com um empurrador de cutícula próprio para esse procedimento. Deixe para fazer isso depois de tomar banho, quando suas mãos estiverem molhadas. Não esqueça de passar um hidratante depois!

As unhas vão ficar com um aspecto mais longo e atraente, o que também vai motivar você a parar de roê-las.


4. Pintando as unhas

Quando se usa esmalte, a vontade de roer as unhas diminui, já que muitas pessoas ficam com medo de estragar a decoração na região. Passe cores vibrantes e chamativas, isso pode desanimar você de roer as unhas

  • Escolha cores do seu agrado
  • Faça algum desenho criativo para ficar ainda mais resistente ao vício
  • Transforme isso em um hobby. Se você usar esmaltes por tempo suficiente, as suas unhas vão crescer normalmente.


5. Adote uma dieta saudável

Uma boa alimentação melhora o funcionamento do organismo e ajuda as unhas a se repararem e crescerem de forma adequada. Para isso ingira alimentos ricos em cálcio e magnésio.
Ovos soja, cereais integras e figado são exemplos de alimentos que melhoram o crescimento das unhas. Os minerais de enxofre encontrados em produtos como maçã, pepino, alho, uva, aspargo e cebola também são bem-vindos. Os ácidos graxos essenciais encontrados em atum, moluscos, nozes e sementes também vem a calhar. Eles são fundamentais para os processos metabólicos humanos e ajudam a manter as unhas brilhantes e flexíveis.


6. Passe algum esmalte inibidor nas unhas para evitar o vicio

É claro se você colocar essas dicas acima,  e colocar como um hobby cuidar das unhas, aposto que você nem vai precisar desse produto. Mas no caso de necessitar, vá a alguma drogaria e lojas de cosméticos e sites de vendas na internet disponíveis;
  • Todos os inibidores contem compostos seguros e não tóxicos que tem um gosto péssimo
  • Leia as instruções antes de utilizar qualquer produto. De qualquer forma você vai ter que passar nas unhas como se fossem esmaltes normais. Quando você tentar roê-las nem vai perceber, vai senti esse gosto e se acostumar aos pouco a evitá-los.
  • Use soluções diferentes. Se um deles não funcionar ou se você ficar a costumado demais ao gosto, basta trocar por outro e continuar o processo


7. Comemore os avanços graduais

Não tenha medo de exibir as unhas para os seus amigos e familiares, ou pra pessoas que você não conhece. Diga " Você acredita que eu roía as unhas?
Tire fotos das suas unhas e admire a beleza delas. Você pode até fazer um comparativo do como elas eram antes, para mostrar que é capaz de mudar radicalmente.

Aproveitem as dicas!

Beijos!
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quarta-feira, 11 de julho de 2018

Muffin fit de banana e aveia

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Olá pessoal!

Hoje trago uma receitinha super saudável de Muffins fit de banana e Aveia, super fácil de fazer. 
O Munffin é um bolinho de origem inglesa que surgiu no início do século 18. Seu nome deriva da palavra Muffin, que é uma abreviação da palavra francesa moufflet e significa pão suave. Esse petisco começou a fazer sucesso depois dos anos 50, que foi quando chegou aos Estados unidos. Muita gente acha que Muffins e Cupcakes são a mesma coisa, mas esse pensamento está errado, já que existem várias diferenças entre esses dois alimentos, algumas delas são: o primeiro tem um sabor menos doce, um tamanho maior, fica com uma massa mais dourada e com uma crosta crocante como cobertura, além do uso de ingredientes e modo de preparo que divergem.

Receita


Ingredientes:


1 xícara de farinha de Aveia ou farinha de arroz
2 xícaras de  Aveia em flocos
8 claras de ovo
8 bananas picadas
4 scoops de Whey protein
2 colheres de canela em pó
2 xícaras de óleo de canola
1 xícara de frutos secos a gosto

Modo de preparo:

Bater as claras em castelo e reservar. Em um recipiente, colocar todos os ingredientes (exceto as claras) e mexer bem. Adicionar as claras aos poucos para tornar a massa bem fofa. Colocar a massa nas forminhas de Muffin e colocar no forno a 180° durante 20 minutos;
Coloque os flocos de aveia ou frutos secos para decorar!


Espero que tenham gostado!

Beijos e até a próxima!
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quinta-feira, 5 de julho de 2018

Receitas caseiras com linhaça para cabelos cacheados e crespos


Olá meus amores!
A linhaça é uma semente poderosa para a alimentação, mas também pode ser ideal par os cabelos. Por isso separei algumas receitas caseiras com linhaça para cabelos cacheados e crespos que vocês precisam conhecer. É isso mesmo ela é muito indicada para quem quer cultivar os cachos mais fortes e ondulações definidas, pois quem tem esse tipo de cabelo costuma sofrer com o ressecamento e o frizz. Ela também funciona como um reparador de pontas, ou leave-in. Hidrata e ajuda a combater o frizz. Isso acontece porque a linhaça é poderosa em ômega 3 e 6, ideais para a hidratação dos fios, proteínas e fibras que vão deixar os cabelos mais fortes e saudáveis. Além desses benefícios tem vários outros confira Os benefícios do óleo de linhaça para os cabelos.

Vamos as receitas caseiras

1. Óleo reparador com coco e linhaça

 Dá mais brilho aos fios

Ingredientes

15 g (uma colher de sobremessa) de sementes de linhaça
200 ml de óleo de coco
200 ml de água

Modo de preparo

Deixe as sementes em ponto de pó. Acrescente em um liquidificador a linhaça, óleo de coco e a água destilada. Bata a mistura até atingir um ponto homogêneo parecido com o de óleos reparadores. Se precisar acrescente mais água e óleo, sempre nas mesmas medidas.

Como utilizar

Deve ser utilizada uma pequena quantidade nos cabelos limpos e secos

2. Gel de linhaça

Deixa os cabelos mais definidos

Ingredientes

40 g de linhaça
500 ml de água filtrada

Modo de preparo

Em uma panela coloque a linhaça com a água e deixe a mistura ferver no fogo por aproximadamente 5 minutos. Retire a mistura da panela e coe, deixando em um recipiente apenas a água coada. espere esfriar;

Como utilizar

Deve ser usado nos cabelos molhados, após o banho

3. Água de linhaça

Ajuda a combater a queda dos cabelos

Ingredientes

2 colheres de sopa de linhaça
500 ml de água

Modo de preparo

Em um recipiente, coloque as sementes de linhaça, seguidas da água. Tampe o recipiente e deixe-o em local arejado. (faça isso a noite ou espere aproximadamente 10 horas). No dia seguinte, ao abrir o recipiente, você vai perceber que a água virou uma consistência gelatinosa. Coe esta água, coloque em um pote.

Como utilizar

Antes da lavagem dos cabelos, coloque sobre o couro cabeludo a cada dos dias. Evite o sol ao usar o produto.

Beijos e até a próxima!

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