Receita de biscoito de banana e aveia - Encantos da Sil

quarta-feira, 9 de maio de 2018

Receita de biscoito de banana e aveia


Olá pessoal, tudo bem?

Que tal uma receita de biscoitos de banana e aveia para seu café da manhã, lanche tarde ou até para levar ao trabalho? A Paula Lumi do site Presunto vegetariano indicou essa opção como lanche rápido quando bater aquela fome. Tenho feito esses biscoitos, mas sem a castanha do pará, que fica como opção para vocês. O melhor é que em seus ingredientes não é acrescentado o açúcar, eles também assam super rápido. Já sabe quando bater aquela fome, corre para fazer esses cookies Fit deliciosos.

Ingredientes:

1 xícara de chá de banana nanica amassada( cerca de duas bananas grandes)
1 xícara de chá de aveia em flocos finos
1 colher de sopa de óleo vegetal (óleo de coco)
1 colher de sopa de fermento químico
Canela em pó a gosto (opcional)
1/4 de castanhas do pará picadas (opcional
1/4 de uvas passas (opcional)

Modo de preparo:

Pré- aqueça o forno a 180°C. Em uma vasilha coloque a banana amassada, a aveia em flocos finos, o óleo vegetal, o fermento, a canela e misture. Se preferir pode adicionar as uvas passas e as castanhas picadas. Misture bem até ficar uniforme. Depois coloque está massa com o auxilio de duas colheres sobre uma assadeira forrada com papel manteiga e leve ao forno para assar por 20 minutos ou até ficarem sequinhos. Remova com cuidado do papel. Está pronto.

Rendimento: Cerca de 12 biscoitinhos de 5cm

Pode ou não conter glúten dependendo da aveia que você vai utilizar.

Dica: você pode substituir as uvas passas por pedaços de chocolate meio amargo ou frutas secas, também fica uma delicia.


Vocês gostaram da dica? Confiram mais receitas no site.

Fonte: Presunto Vegetariano

Foto: Site Lar natural

Beijos!

24 comentários:

  1. Não sou muito fã de cookie, mas a receita é boa, adoro essas que vão poucos ingredientes. Beijo!
    http://propositofeminino.blogspot.com.br

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  2. Nossa eu amo cookies, estão com uma cara ótima!!!Acho q pra dar aquelas beliscadas (indevidas rsss) eles sao ótimos, mas sendo fitness tudo de bom!!!

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  3. Hummm, eu adoro aveia e já anotei a receita para fazer. Bjo

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  4. bOA NOITE , Silvania, eu gostei bastante da receita, pois creio que fique bem saboroso,
    pois eu gosto de comer aquelas barras de serreais que tem banana e aveia [beijos

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  5. Gostei da receita e o melhor é que é bem fácil de fazer. Muito bom! Abs André Luiz

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  6. Ooi, tudo bem?
    Amei a receita, deve ser uma delicia!

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  7. Oiiie,
    amo fazer biscoitinhos já fiz de manteiga,aveia, de muita coisa!, esses 2 eu ainda não fiz apenas o de aveia normal <3 deve ser ótimo

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  8. Receitinha pra levar pra vida. Adorei! Já fiz biscoitinhos de aveia porém de um jeito diferente. Vou tentar essa receita amanhã. Deve ficar uma delícia!

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  9. Nunca cheguei a fazer biscoitinhos assim, mas banana nao é algo que me agrada muito. =/

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  10. Amo essas receitas práticas. Sempre que posso faço essas dicas na minha cozinha. Esses biscoitos parecem deliciosos e imagine acompanhando um chá!? Delícia garantida.

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  11. Se tem aveia pra mim já amo, sou fascinada por aveia. Amei essa receitinha, já copiei. Bjos

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  12. Oi!
    Eu adorei a receita ❤ eu amo esses biscoitos.
    Bjo

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  13. Isso deve ser simplesmente uma delícia!! Biscoito é bom então imagina poder fazer desse sabor e ficar desse jeitinho. <3 Com certeza vou tentar fazer! <3

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  14. Nossa, deve ficar uma delícia! Quero experimentar!

    Beijo!
    Cores do Vício

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  15. Essa receita me parece ótima! ♡
    Http://www.blogmarianaleal.com

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  16. Ui que delícia! <3
    Beijinho

    www.trendsandfashionblog.pt

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  17. Lá em casa o povo ama aveia, e essa receita está maravilhosa, além de saudável deve ser uma delicia :)

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  18. Que delicia, deu agua na boca essa receita ai! amei

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  19. Que delícia,vou fazer aqui em casa com certeza,deve ser oyóti,amo tudo de banana.

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  20. parece uma delicia
    vou tentar fazer aqui em casa para o café daqui uns dias

    beijos
    maisumbeijo.com

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  21. parece uma delicia
    vou tentar fazer aqui em casa para o café daqui uns dias

    beijos
    maisumbeijo.com

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  22. Hummm mas que delicia! Gostei dessa receitinha!

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  23. Eu ainda não tinha visto esse receita de biscoito. Vou anotar aqui pra fazer.

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  24. Que receita maravilhosa,vou copiar para tentar fazer,pois amei.

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