3 receitas de vitaminas com morangos para ajudar no emagrecimento

Olá, tudo bem?

Hoje trago 3 receitas de vitaminas com morangos para ajudar no emagrecimento. Vitaminas são receitas muito consumidas por quem quer se alimentar com nutrientes importantes e dar aquela energia extra para o dia. Muitas pessoas consomem vitaminas antes ou depois dos treinos na academia ou atividades esportivas para repor nutrientes. Além disso, a vitamina é muito consumida por pessoas que desejam emagrecer, isso porque traz sensação de saciedade e pode servir como um reforço na alimentação, inibindo o apetite e reduzindo a quantidade de porções que serão ingeridas ao longo do dia.

Receita de vitamina de morango com leite e banana

Ingredientes:

6 morangos picados

1 banana picada em rodelas

1 copo de leite gelado desnatado

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador . Adicione mel ou adoçante, se quiser sirva com pedras de gelo. E está pronto!

Receita de vitamina de morango com leite e mamão

Ingredientes:

15 morangos

1/2 mamão papaia

100ml de leite desnatado gelado

Modo de preparo:

Lave os morangos e pique. Leve para bater no liquidificador junto com o mamão sem pele e o leite. Adicione adoçante e sirva bem gelado.

Receita de vitamina de morango com leite e abacaxi

Ingredientes:

1 copo de leite gelado desnatado

1/4 xícara de abacaxi picado

10 morangos

Mel a gosto

Lascas de gengibre

Modo de preparo:

Bata no liquidificador o leite com o abacaxi picado e sem casca, os morangos lavados e sem folhas, e o gengibre. Quando estiver homogêneo sirva com cubos de gelo, e acrescente o mel se preferir.

É isso gente, espero que tenham gostado das receitinhas!

Beijos!